tag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post3854679554491802754..comments2024-03-05T08:52:05.969-08:00Comments on Beautygloss: 10 - 620 REP WORKOUTBeautyglosshttp://www.blogger.com/profile/12345079268561050552noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-22547154120565306872013-08-28T10:54:45.882-07:002013-08-28T10:54:45.882-07:00Taaakže, hned po prvním kole jsem tě nesnášela. :D...Taaakže, hned po prvním kole jsem tě nesnášela. :D <br />Ještě od pondělka mě po mrtvém tahu bolela pořádně stehna, takže při dřepech se mi krásně ozývala. :D<br />U kliků jsem musela svolit k dámským, protože pravé rameno mě pořád pobolívá, ale zase to k těm pánským vypiluju. :)) Mimo to jsem si místo 20 dala jen 10, ať to rameno přeci jen šetřím.<br />Jumps knee tuck mi daly krásně zabrat. Tento cvik z hloubi duše nenávidím! :D<br />No, čas je docela tragický oproti tomu tvému, ale když už jsem ze sebe dostala tolik "výmluv", tak omluvou pro 19 minut, které jsem strávila při tomto workoutu, mi bude to, že jsem se na HIITy teď pěkně vyprdla. Je zase čas se do toho pořádně obout. :))<br />Díky za super trénink, dokázala jsem překonat lenost a pustit se do cviků, které pro mě byly výzvou. ;)Týnahttps://www.blogger.com/profile/09016816996737575693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-55158353518755767362013-04-01T14:19:23.921-07:002013-04-01T14:19:23.921-07:00Děkuji moc za rady,skočím do toho! :) PS. Tvůj blo...Děkuji moc za rady,skočím do toho! :) PS. Tvůj blog je super a jsi skvělá inspirace,jen tak dál!! :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-10693882124233509542013-04-01T11:23:21.419-07:002013-04-01T11:23:21.419-07:00Já myslím, že prostě do toho skočit po hlavě, jest...Já myslím, že prostě do toho skočit po hlavě, jestli se na to cítíš :) Najdi si třeba nějaké video od blogilates (na youtube) a prostě jeď s cvičitelkou. Nebo pokud jsi úplný začátečník, tak třeba cvičení od Jillian Michaels. Je to delší program, takže nebudeš muset každý den vymýšlet nové cvičení :) Postupně ale přejdi na něco těžšího, nejlépe třeba takovéto intervalové cvičení (tento článek) a třeba ZWOW :)Beautyglosshttps://www.blogger.com/profile/12345079268561050552noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-7792918362393272222013-04-01T03:13:23.649-07:002013-04-01T03:13:23.649-07:00Ahojky,máš nějaké rady pro ty,kteří chtějí začít s...Ahojky,máš nějaké rady pro ty,kteří chtějí začít s workouty? :))Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-32940241078542580162013-02-25T11:49:49.339-08:002013-02-25T11:49:49.339-08:00Super cvíčo, hned zítra jdu do toho ;-) A tvoje fo...Super cvíčo, hned zítra jdu do toho ;-) A tvoje fotky jsou dóst inspirativní. Máš krásnou postavičku ;-) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13592277461765899990noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-33152516159276034172013-02-24T20:59:10.473-08:002013-02-24T20:59:10.473-08:00Super workout!! líbí se mi, jak máš vlastn fotogra...Super workout!! líbí se mi, jak máš vlastn fotografie!:)Kooukyhttps://www.blogger.com/profile/05608495603530405098noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-59335517950817556682013-02-23T13:36:44.621-08:002013-02-23T13:36:44.621-08:00parádní! :)parádní! :)B*https://www.blogger.com/profile/04113705759382091721noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-42498847349934915162013-02-23T13:26:03.994-08:002013-02-23T13:26:03.994-08:00Moc dobrá kombinace cviků! :) Už vidím, jak se mě ...Moc dobrá kombinace cviků! :) Už vidím, jak se mě bude téct :DMichellehttps://www.blogger.com/profile/09170348096627419860noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-55810564681158570632013-02-23T10:59:18.040-08:002013-02-23T10:59:18.040-08:00No ten je povedený, ještě s takovou názornou ukázk...No ten je povedený, ještě s takovou názornou ukázkou přímo od autorky, co víc si přát! Dneska jsem si dávala jeden zwow a cviky tam byly podobné. dona-giselehttp://dona-gisele.blog.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-72212868286958462222013-02-23T10:30:07.226-08:002013-02-23T10:30:07.226-08:00Workout vypada moc dobře, hned při zítřejším cviče...Workout vypada moc dobře, hned při zítřejším cvičení vyzkouším:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-76846723139426111152013-02-23T08:46:04.815-08:002013-02-23T08:46:04.815-08:00Páči sa mi, že dávaš do workoutov svoje fotky, hne...Páči sa mi, že dávaš do workoutov svoje fotky, hneď je to zase o niečo zaujímavejšie (ehm úprimne, dobre sa na teba pozerá:P) :D Zajtra vyskúšam! Vždy skúšam tvoje workouty, ale s časom sa pochválim až bude aspoň trochu blízko toho tvojho ;) Ale paráda, moje obľúbené cviky (až na tie tricep push-ups) :DLolahttps://www.blogger.com/profile/10197294613637970641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-12039179547022150842013-02-23T07:43:13.827-08:002013-02-23T07:43:13.827-08:00Jasně že víme, jak si papáš! Foťák je mrcha, taky ...Jasně že víme, jak si papáš! Foťák je mrcha, taky vůbec nefotí podle mých představ! :D<br /><br />Jinak workout super, fakt se mi líbí, takže asi zase někdy zkusím :)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com