tag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post7705554938223164031..comments2024-03-05T08:52:05.969-08:00Comments on Beautygloss: Lower body trainingBeautyglosshttp://www.blogger.com/profile/12345079268561050552noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-26305986965192846932013-03-21T08:25:46.077-07:002013-03-21T08:25:46.077-07:00Pročítám tě asi druhý týden, vesměs mám na vše pod...Pročítám tě asi druhý týden, vesměs mám na vše podobné názory, i když je mi o 10 let víc :) a docela obdivuju, jak jsi vzdělaná ve svém věku - za mě tyto informace ještě nebyly a dieta rovnalo se prostě nejíst.. <br />Na druhou stranu se musím vyjádřit k tomu jídelníčku co jsi zde vložila - nezlob se, ale to podle mě nemá s paleem nic společného. Paleo styl je hlavně o přirozenosti, o návratu k přírodě a jezení přirozených potravin a to méněkrát denně a klidně s občasným půstem.. Pečení ze speciálních přísad a hory a hory proteinu a low carb zákusků a muffinů mi moc paleo opravdu nepřijdou. Hodně by mě zajímalo, kolik lívanců bys snědla, kdyby byly zrovna NE-paleo - to co jsi tu vložila, je totiž podle mě jen jakýsi pokus o únik z anorexie.. T.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-40101343364130764422013-03-14T12:48:37.069-07:002013-03-14T12:48:37.069-07:00http://www.insportline.cz/3509/posilovaci-vak-s-uc...http://www.insportline.cz/3509/posilovaci-vak-s-uchopy-insportline-fitbag-15-kg a co tohle? Ája<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-16979209125780268772013-03-14T11:59:32.565-07:002013-03-14T11:59:32.565-07:00Ten tréning je teda dosť HARDCORE, aspoň na mňa :D...Ten tréning je teda dosť HARDCORE, aspoň na mňa :D A sandbag vyzerá náhodou dobre, šikovne si to vymyslela :P Jedálniček máš dokonalý, samé dobré veci v ňom :D Akurát už si dlho nepridala žiadny recept, tie tvoje koláčiky/sušienky/muffiny/lievance mám aj tak najradšej :)Lolahttps://www.blogger.com/profile/10197294613637970641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-80965868547664551392013-03-14T09:21:40.144-07:002013-03-14T09:21:40.144-07:00Jsi skvělá :)
nikol-kach.blogspot.czJsi skvělá :)<br /><br />nikol-kach.blogspot.czAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-89132135091551388752013-03-14T02:42:35.377-07:002013-03-14T02:42:35.377-07:00Peklo na talíři mě s tím masem dostalo a naštvalo....Peklo na talíři mě s tím masem dostalo a naštvalo..Mám si začít chovat kuřata nebo co:D <br />Cvičení peklíčko!:)Deniskahttps://www.blogger.com/profile/04962429467872379821noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-40280149750631921562013-03-14T01:30:44.004-07:002013-03-14T01:30:44.004-07:00Tak tie cukry su hodne dobre. Prekvapil ma kolesla...Tak tie cukry su hodne dobre. Prekvapil ma koleslav!Bežkyňahttps://www.blogger.com/profile/18050782862021518647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-70452414680493269212013-03-14T00:34:52.159-07:002013-03-14T00:34:52.159-07:00Jojo sandbag mám taky takový inprovizovaný :D ale ...Jojo sandbag mám taky takový inprovizovaný :D ale dip station mám skvělou, vyrobil mi ji bratr (je kovář) k narozeninám předloni :D<br />Taky se dneska chystám na nožky do fitka! Štve mě, že mám takový nijaký zadek. Dost snadno vždycky zapracuju na lýtkách, stehnech a tak, ale zadek takový placatý :D Člověka pak bolí když dlouho sedí. Třeba při squatech cítím jak makají kvadricepsy ale zadek nikdy necítím. Dělám to špatně?<br />Jinak ten jídelníček je boží! Přidávej je častěji prosím prosím *psí oči* :D<br /><br />Já už pomalu nečtu jiný blogy, díky bohu že píšeš tak často :DEllhttps://www.blogger.com/profile/10823874103310107105noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-64042423675250267312013-03-14T00:25:40.429-07:002013-03-14T00:25:40.429-07:00Ty brďo, to musí být makačka! Máš ode mě palec nah...Ty brďo, to musí být makačka! Máš ode mě palec nahoru.-)Sabinahttps://www.blogger.com/profile/15113743493780288363noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-5947176716530926542013-03-13T23:06:07.553-07:002013-03-13T23:06:07.553-07:00Na takové dny nevěřím, má mamka je narozena na 13....Na takové dny nevěřím, má mamka je narozena na 13. pátek! :)))<br />Ale koukám, že ty jsi smůlu fakt měla, je bezva, že jsi se z toho vykecala, protože já bych byla dost v háji! :D<br />Workout je super, obdivuji tě, že to zvládáš, fyzičku musíš mít fantastickou, a já věřím, že ji taky budu mít! :D:D<br />Peklo na talíři mám ráda, je to asi jeden z mála, co má kuráž to říct nahlas a zveřejnit to! ;) Od Romana mám kuchařku a nemohu si ji vynachválit! :))<br />Měj se krásněKooukyhttps://www.blogger.com/profile/05608495603530405098noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-69757182698341945942013-03-13T21:21:22.013-07:002013-03-13T21:21:22.013-07:00Určitě zase přidej nějaký recept! Sandbag máš teda...Určitě zase přidej nějaký recept! Sandbag máš teda pěkný a workout na nožky taky :) Jo a ta jídla v jídelníčku...mňam, hned bych si něco z toho dala :)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-83262976989725996642013-03-13T16:12:04.148-07:002013-03-13T16:12:04.148-07:00Já ti nevim... podle mě prostě to tělo sacharidy p...Já ti nevim... podle mě prostě to tělo sacharidy potřebuje a nejen tolik bílkovin, navíc ty samý ořechy, arašídový másla, kokosy,..... musí to děsně lezt do peněz. To že to v "paleolitu" nejedli bylo podle mě spíš proto, že to prostě neměli,kdyby měli těstoviny jako my dneska taky by to jedli.... asi tak jako my dneska určitě nejíme něco co budou jíst za 1000 let ale ne proto že to neni pro nás dobrý, ale prostě proto že to dneska nemáme - proč lidi nepoužívali před 100 lety počítače... ne proto že by byly špatný a k ničemu, prostě je neměli...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-42265758703248495702013-03-13T15:14:21.442-07:002013-03-13T15:14:21.442-07:00Já si udělala zase sandbag z cestovky :) Nacpala j...Já si udělala zase sandbag z cestovky :) Nacpala jsem do něj 2*1.5 kilový činky a pak spoustu cukru :) Akorát se mamka divila, proč mám v pokoji cestovku s cukrem :D No, každopádně po tom co mi tam ty pytlíky praskly a já měla pořádně sladkej pokoj jsem od sandbagu upustila :D Ale možná si zase jednou ten život pořádně osladím :DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-61483043045589477972013-03-13T14:49:18.595-07:002013-03-13T14:49:18.595-07:00sandbag sem si nechala usit u svadleny(kdybych ume...sandbag sem si nechala usit u svadleny(kdybych umela sit udelala bych si sama)vysel na 600kc komplet a je temer identickej jako original.No a do nej sem narvala pytliky soli to vyslo nejlevneji asi 1kg/3,3kc v lidlu(tu sul sem dala jeste do pytliku kdyby se to protrhlo) takze mam 20kg soli a vyndavam nebo pridavam podle potreby. 3tisice bych za to proste nedala uz s principu:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00560744120231020881noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-44251703231026712872013-03-13T14:05:31.238-07:002013-03-13T14:05:31.238-07:00Já fakt jen čumím, tvoje tréninky jsou vážně extra...Já fakt jen čumím, tvoje tréninky jsou vážně extra těžké! To chce poklonu před tebou :)<br />No a jíš si krásně (na mě sice trochu netipicky), prostě tvoje strava, tvoje cvičení = naše BeautyGloss :):*dona-giselehttp://dona-gisele.blog.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-35775385962937267122013-03-13T12:20:47.584-07:002013-03-13T12:20:47.584-07:00Já taky hlasuju pro nové recepty! Lávové koláčky z...Já taky hlasuju pro nové recepty! Lávové koláčky z mikrovlnky si podle tvýho receptu dělám na snídani snad 3x každý týden :) A ořechové chleby jsou taky výborný! Takže sem s receptama! A ta avokádovo-kokosová pěna mě láká :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12491278334004729740noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-66716928389822418352013-03-13T12:13:32.175-07:002013-03-13T12:13:32.175-07:00Ty si náš blázínek :)Ty si náš blázínek :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-47714555159901575132013-03-13T11:39:39.869-07:002013-03-13T11:39:39.869-07:00po prvním cviku 7x squat with overhead press bych ...po prvním cviku 7x squat with overhead press bych nejspíš padla :-D<br />a já zase dneska měla totálně supr čupr den :-D Darinkahttps://www.blogger.com/profile/01043937138245042145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-9310357277657567992013-03-13T11:31:10.450-07:002013-03-13T11:31:10.450-07:00Tak tos měla opravdu den blbec :) Já dnes měla den...Tak tos měla opravdu den blbec :) Já dnes měla den jako každý jiný. Jinak když tak koukám na tvou snídani, tak jsem oproti tobě žabař a měla bych na porci přidat :)<br /><a href="http://justbeyourselfbypetra.blogspot.cz//" rel="nofollow">Just be yourself by Petra</a>Petrahttps://www.blogger.com/profile/15021774089913848761noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-17492970595373120282013-03-13T11:31:09.714-07:002013-03-13T11:31:09.714-07:00ty si normální blázen s tím cvičením xDty si normální blázen s tím cvičením xDKatehttps://www.blogger.com/profile/00283077577958434931noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-28653552670088649432013-03-13T11:30:06.315-07:002013-03-13T11:30:06.315-07:00Ahoj, už jsem ti dnes psala pod předchozí článek:)...Ahoj, už jsem ti dnes psala pod předchozí článek:) obdivuji tvé skvělé recepty..jen se tě chci zeptat jak to děláš třeba když si mimo domov..děláš si jídlo sebou nebo si třeba navaříš den před tím? Jinak ten sandbag jsem si vyrobila doma a nacpala do něj brambory:) to je asi blbý nápad co :DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-505568370203650932.post-60427782976752669442013-03-13T11:13:42.784-07:002013-03-13T11:13:42.784-07:00Naštěstí nevěřím ani na pátek 13. takže pohoda. Já...Naštěstí nevěřím ani na pátek 13. takže pohoda. Já měla naopak skvělý den. Jsme na byte tři spolubydlící v jednom pokoji a dnes jsme se všechny sebraly..vzaly karimatky a zacvičily si společně asi tři videa..bylo to super..a sandbag je super, už jsem přemýšlela nad jeho výrobou..ale ještě jsem nezačala..:DAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10576018254885029994noreply@blogger.com