Ale hlavně bych vám chtěla přidat recept na jedno úžasné proteinové "čokoládové" smoothie, co jsem si udělala dopoledne, když mě honila mlsná :DD Nevím jak vy, ale já hrozně ráda jím lžičkou :D a to většinou u různých koktejlů ani smoothie nejde, ty jsou spíše na pití. Ale! :D Já jsem pálená a z eshopu provita.cz jsem si objednala xanthanovou a guarovou gumu, takové dva zázraky :) Od obou stačí 1/3 lžičky na porci a máte dokonale hustý "krém", který můžete vychutnávat mou oblíbenou lžičkou :D
INGREDIENCE
- 200 ml mléka
- 1 velká lžíce proteinového prášku (vanilkového nebo jahodového)
- 1 velká lžíce kakaa
- 1 lžíce xilovitu (nebo jiného sladidla, třeba medu, sirupu nebo třtinového cukru)
- 1/3 lžičky xanthanové gumy (klíčové)
- 1/3 lžičky guarové gumy (klíčové)
POSTUP
1) Všechno dejte do stolního mixéru a mixujte tak 2 minuty, smoothie začne úžasně houstnout
2) Posypte třeba oříšky a kokosem a vychutnávejte :D
ehm, ráno? :D
OdpovědětVymazatani o jedné gumě jsem ještě neslyšela:D
já mám smoothie hodně husté i bez gumy, většinou ho dělám s jogurtem :)
Také miluji jíst lžičkou. Já si i na polévky beru malou kávovou lžišku, nebo i narmální jídla, jsem divná? :D
OdpovědětVymazatGumy znám, mám doma jen jednu, po té druhé se kouknu! :)
Super recept!
hehehe :D..jo,u nás je mínus 17 :D...ježiš,o lžičce ani nepovídej ta je nejlepší! :D..tu musím mít vždycky! :D..jogurty,kaše,chai latte,extra husté polévky a kolikrát lžičkama vyjídám normálně i samotné gervais a podobné slané dobroty :D jo to sladidlo-nějak ho neznám,jinak používám stéviu a cukr a med,ale to není škodlivé třeba jak aspartam že? :)...ty gumy neznám-ale mrknu tam! :D..jo a ty sis asi objednala z toho provita.cz víc výrobků a pak zaplatila poštovné-na kolik to cca vyšlo? :D(jako to poštovné :D)že ď! :D..mňam!..až kupim proteiňák tak vyzkůšám! :D
OdpovědětVymazatja strasne zboznujem smoothies!
OdpovědětVymazatInak este stale trva predvianocna Ziaja giveaway tak sa nezabudni zucastnit: http://biancaprincipessa.blogspot.sk/2012/11/ziaja-giveaway.html
Tento komentář byl odstraněn autorem.
OdpovědětVymazatTaky ráda dlabu lžičkou, ale koupi gumy bych asi nepodstoupila :D Zatim :D
OdpovědětVymazatJak tak koukám, ve tvých receptech vždycky najdu něco podivně zajímavého :D
Běž s takovými dokonalostmi slušně řečeno do háje a nedělej mi laskavě chutě!!! :D :D :X Právě sem se nacpala babiččiným štrůdlem.. :X :D
OdpovědětVymazathaha to s tím přimrznutím pejska...říkám si to pokaždé, když je mráz a moje Adélka čurá :D:D
OdpovědětVymazatjinak lžičkové smoothie vypadá velmi chutně :) akorát o těch gumách jsem ještě nikdy neslyšela,stydím se:D
Vypadá to úžasně! Ani se mi nechce věřit, že stačí těch gum :D jen trocha a je to tak krásně husté.
OdpovědětVymazatSehnala jsem zatím jen xanthan,je to problém?pujde to i tak?jaky je vůbec rozdíl v účinku?moc díky holky....
OdpovědětVymazatMyslím, že by to mělo jít i bez té guarové :) Vyčetla jsem, že guarová to udělá takové 'krémové' a xanthanová zajistí, aby to bylo pevné jako pěna :)
Vymazat