Tak jsem si dneska připravila konečně svou první domácí zmrzlinu, a to čekání na ni v mrazáku se vyplatilo! :)
Jak jste si asi všimly, arašídové máslo taky cpu do všeho, no nic :D
A ještě bych chtěla všem anonymům říct, že ty informace o změně jídelníčku sem píšu proto, že na to byli ostatní návštěvníci zvědaví, a nechci aby jste je nějak kritizovali. Potraviny co tam mám nejsou tzv. povolené, ale ty, co do jídelníčku budu zařazovat co nejčastěji, samozřejmě jím i jiné věci :D Kolik bílkovin ve stravě mám si nepočítám, protože nejsem moc fanatik do počtů (stačí mi matika :D), takže si je počítat nebudu. Lepší víc než míň :D
INGREDIENCE
- 200 ml mléka
- 1 lžíce vanilkového proteinového prášku
- 1 lžíce arašídového másla
- 1/2 lžičky vanilkového extraktu
- 1/4 lžičky xanthanové gumy (nemusí být, ale zmrzka je pak hustější)
POSTUP
1) Všechno rozmixujeme ve stolním mixéru
2) Směs nalijeme do misky a tu uzavřeme (nebo zabalíme do sáčku, alobalu)
3) Dáme tak na 2 hodiny do mrazáku
4) Před podáváním necháme nějakou dobu při pokojové teplotě a pak znovu rozmixujeme, nebo dáme na 20 sekund do mikrovlnky, a můžeme podávat :)
Pozn. - v pátek jsem pitvala ve škole rybu a málem se poblila :D
škoda že nemám arašídové máslo :D
OdpovědětVymazatkde kupuješ protein?? nikde ho nemůžu sehnat :(
OdpovědětVymazatMaji ho skoro v každé drogerii, třeba v DM a rossmanovi. A nebo někdy v lékárnách nebo pak jen na netu. Já si budu asi objednávat nejaky velký balení pak z nejakyho internetovýho eshopu, protože mám velkou spotřebu a navíc chci zkusit nějakou novou příchuť, protože v obchodech maji vetsinou jen vanilkový :D
Vymazatjá právě oběhala už tři DM a v žádném nebyl :(
VymazatA kde se dá, prosím, sehnat xanthalová guma?
OdpovědětVymazatJá jsem si ji objednala z eshopu provita, stejne jako agar agar a pár dalších věciček. Stojí to pár kaček, ale jinak jsem to v žádným obchode neviděla :(
Vymazattyjo! to vypadá superlákavě! :)
OdpovědětVymazatVypadá to náramě a lákavě... :))
OdpovědětVymazatNezávidím ti pitvání ryby, i když mě by to asi nevadilo, ale nikomu to nepřji' :D
Anonymové dokážou nasrat! :D Obzvlášť když nic neví o tom, co máme v úmyslu a co vůbec celý den jíme.. :D Jinak mi v mražáku pořád leží směs na melounové frosty, ale jaksi furt nemám mixer :X Damn! :D Ale mám v plánu vyzkoušet ten pudlik! Zítra :) Tak jestli se osvědčí, zkusim i proteinovou zmrzku :)
OdpovědětVymazatKoľko teraz vážiš?Dúfam,že máš ešte v pláne nejaké 2-3kg pribrať.
OdpovědětVymazatSandra