pondělí 27. srpna 2012

Kuře na paprice

Přináším vám receptík, jak si tuto dobrotu můžete udělat doma zdravěji :)

INGREDIENCE
- 2 kuřecí prsa
- 1 menší cibule
- 2 lžíce sladké papriky
- Sůl, pepř
- Lžička olivového oleje
- 2 lžíce rýžových/jáhlových vloček (nebo celozrnné špaldové krupice, nebo polenty ...) na zahuštění
- Kelímek zakysané smetany



POSTUP
1) Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky
2) Rozpálíme olej, osmažíme na něm cibuli nakrájenou na kostičky, přidáme papriku a poté maso
3) Promícháme a zalijeme vroucí vodou z konvice (aby jí nebylo ani moc a ani málo :D)
4) Osolíme, trochu opepříme a vaříme asi 15 minut, než je maso měkké (průběžně doléváme vodou, která se odpařuje)
5) Po 15 minutách přidáme vločky na zahuštění, a povaříme ještě asi 5 minut
6) Na závěr vmícháme zakysanou smetanu

Nejlepší je to s těstovinama!! :D

14 komentářů:

  1. Takhle na večer jo?
    Sakra, mňam!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ani za milion :) stravu si hlídám, jím pravidelně a mezitím ani semínko. :D Takže v osm poslední jídlo. :)

      Vymazat
    2. Tak já se zatím snažím ještě pribrat, takže já muzu :D

      Vymazat
    3. To ti závidím :D taky bych chtěla cíleně přibírat.

      Vymazat
  2. nemohla by jsi sem dát prosím ještě nějaké přibírací jídelníčky? :) Jeden už tu na mě právě kouká, je pro mě inspirací taky v přibírání :) Ale klidně bych se koukla i na další! :*

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ok, zítra bude zase blikačka před jídlem, pak to sem přihodím :))

      Vymazat
    2. děkujuu! :D Právě jsem koukala na ten jídeláček a vidím, že tam máš jako druhou večeři vícezrnou bulku :D Tak jsme si hned utíkal apro kaiserku a džem. A abych se "klidnila" začla jsem pak sjíždět Tvoje fotky, které jsem si uložila do počítače a mam je i na tapetě mobilu :D :D

      Vymazat
    3. Och, já snad budu ještě pyšná z té chvály :D Tak dobrou chuť :) Já si jdu připravit proteinové lívanečky :D (že by další recept? :D)

      Vymazat
  3. supr, tak to udělám zítra k obědu :-) mám krůtí maso a chtěla jsem dělat něco s těstovinama a na tohle mám všechny suroviny, bude to aspoň rychlé a navíc jsem kuře (nebo teda krůtí) na paprice neměla dlouuuuuho :-) takže díky za tip :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak přeju dobrou chuť :) Nemáš zač :D

      Vymazat
  4. Skvělý recept :) chystám se ho provést v nejbližší budoucnosti pro rodinku. No jo :D cuketami mi zásobuje babička. Jsou vynikající. Si je musím užít než bude zima :)

    OdpovědětVymazat
  5. Tak to si stoprocentně ukuchtím :)

    OdpovědětVymazat
  6. Tak jsem právě dovařila. Nevímkolíkrát MŇAM!!! Moc díky za recept.

    OdpovědětVymazat

Za každý komentář moc děkuji! :) Pokud neodpovím, neznamená to ignoraci, ale ''pracovní vytíženost'' :D