pondělí 22. října 2012

Čokoládový lávový koláček z mikrovlnky

Ahoj lidičky :) Dneska vám přináším čuprdupr rychlý recept na koláček z mikrovlnky! Ptáte se co je to 'lávový'? To znamená, že když do něho 'zaboříte' lžičku, tak z něj vyteče čokoláda, a vypadá to jako láva :D Podobný recept se tu už objevil, pamatujete? Proteinové muffiny a tekutým srdcem, taky bobmové ;) Ale co když máte jen pár minut a chcete docílit podobného efektu?

INGREDIENCE
1 lžíce kakaa
1 lžíce vanilkového proteinového prášku
3 lžíce celozrnné špaldové mouky
1/4 lžičky kypřícího prášku do pečiva
2 lžíce jablečného pyré/bílého jogurtu
3 lžíce mléka
3 lžičky třtinového cukru/medu/javorového sirupu (nebo podle chuti)
2 větší čtverečky Vysokoprocentní čokolády

POSTUP
1) Čokoládu rozlámejte na 4 kousky
2) V míse smíchejte suché ingredience, dobře promíchejte
3) Přidejte i 'mokré' ingredience, opět dobře promíchejte
4) Směs přendejte do většího hrnečku a uhlaďte na povrchu
5) Čokoládu zabořte zhruba do prostřed směsi
6) Dejte do mikrovlnky na plný výkon zhruba na 1 a půl minuty, nechte trošičku vychladnout a můžete papt ;))

29 komentářů:

  1. Ahoj,
    hele, myslíš, že by to šlo udělat i v troubě a dosáhnout stejného výsledku ?
    A asi i čas v troubě by byl jiný, aby se to speklo...

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Zrovna tady s tímto receptem nevím. Ale pokud chceš něco podobného ale v troubě, můžeš zkusit toto - http://the-beauty-gloss.blogspot.cz/2012/10/proteinove-muffiny-s-tekutym-srdcem.html

      Vymazat
  2. až budu mít chut na něco extra sladkého, tak vyzkouším....už jsem dělala i tvoji tekutou snickersku ..byla super..:)

    OdpovědětVymazat
  3. No tak to vypadá hodně lákavě :)

    OdpovědětVymazat
  4. Já dnes zrovna dělala vločkový muffin z mikrovlnky. Můj muž se po něm může utlouct :-)

    WorldByBella

    OdpovědětVymazat
  5. Tak jsem to teĎ zkoušela a není to špatné :)) Na mě teda moc kakaové, asi bych do těsta kakao nedávala, dala jen čokošku. A použila jsem místo proteinu trochu pudingového prášku.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. jsem ráda že chutnalo :) Já mám právě ráda kakaové věci, ale možná tu chuť změnil trochu i ten protein, nevím :)

      Vymazat
  6. Tak jsem dnes zkoušela a je to vážně super!! :) moc mile mne to překvapilo :)

    OdpovědětVymazat
  7. mm, vypadá to dobře. Musím si koupit čokoládu a jdu do něj.

    OdpovědětVymazat
  8. mi se tak pekne nedpovedl, asi ze mame takovou starou mikrovlnku, ale jist se to da :) mozna to i zopakuju

    OdpovědětVymazat
  9. Mm.. Vypadá to skvěle!! Hned to jdu udělat :) Ale nechám si to až na ráno ;)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Spíš bych ho udělala pak čerstvý až ráno, právě proto že je to taková rychlovka :) čerstvý je nejlepší :)

      Vymazat
  10. Mňááááámka!!!! Díky moc za recept!!!!

    OdpovědětVymazat
  11. teda to fakt tá mikrovlnka upečie???

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jojo :) Muffiny z mikrovlnky se dělají poměrně často :)

      Vymazat
  12. Nevím kde soudruzi udělali chybu, ale mě se nepovedl, nejdřív mi to uteklo z formičky a pak to spadlo a ani chuťově nic moc.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To je škoda, ale spousta čtenářů i ostatních blogerek už ho zkoušeli a všem se povedl :D A jak že 'spadl'? :D

      Vymazat
  13. dneska som narazila na tento recept, hneď ráno vyskúšala a neviem čo sa vám nepodarilo na ňom :) šla som podla receptu a úplne vláčne cesto a čokoláda sa roztekala ! :) jeden z naj receptov , dík ! :)

    OdpovědětVymazat
  14. Tak zrovna snídám.. asi po třetí v týdnu :D je to výborný, ale máte to taky takový hrozně lepivy že to nejde ani z vidličky sundat? :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Nene, asi jsi to ohřívala moc dlouho v mikrovlnce. Když to ohříváš moc dlouho, může to být nakonec suché. Musíš vychytat ten správný čas, kdy to vytáhnout a bude to krásně měkoučký ;)

      Vymazat
  15. Myslíš, že bude něčemu vadit, že tam nepřidám proteinový prášek? :D Vypadá to velmi lákavě, ale protein doma nemám :/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Myslím, že bys místo něj mohla zkusit přidat o trochu víc kakaa ;)

      Vymazat
    2. Tento komentář byl odstraněn autorem.

      Vymazat
    3. I bez toho prášku je výborný :)

      Vymazat

Za každý komentář moc děkuji! :) Pokud neodpovím, neznamená to ignoraci, ale ''pracovní vytíženost'' :D