Discipline, determination, passion

Ahoj lidičky!

To mě to zase trvalo než jsem se ozvala, že? No jako vždy jsem k tomu měla velmi, velmi vážné důvody, se kterými vás samozřejmě nebudu zdržovat (a ne, to není výmluva za to že jsem líná a neměla jsem co psát! :D)

Tákže, výherkyně soutěže se už může těšit, až jí dojde balíček z eshopu feel-joy, a já jsem samozřejmě taky nemohla být pozadu. Řekněme si na rovinu, že oblečení na cvičení není nikdy dost. Občas sice nastává problém, že mám jít na nějakou akci a nemám co na sebe (a to mě dokonce dostalo i na Módní peklo, bože bože! :D), ale se nakonec vždy nějak vyřeší. No a jelikož jsem dostala příležitost si opět obohatit svůj šatník, rozhodně jsem neváhala! Legín se mi za poslední 1, 2 měsíce doma nashromáždilo.. ehm.. ''nemálo'', takže jsem vybrala něco navršek. Kdybych nebyla v objemu, volila bych nějaké uplejší triko, ale jelikož jsem, vybrala jsem si takové volnější, které krásně zakryje bříško, když nevypadá zrovna 2x k světu :D

A pozor, od tohoto trička tam zbývají už jenom 2 kusy! Takže kluci, holky - kupujte ZDE! :D

A při této příležitosti jsem si na chvíli zahrála na modelku (= vystřídala svoje 2 oblíbené pózy :D) a vzpomínala na doby, kdy jsem toužila po tom, se jednou promenádovat na módních přehlídkách. Bohudík jsem prcek a v agentuře mě nechtěli. Píšu ''bohudík'' proto, že jinak bych pořád zůstala jako vychrtlina a k posilování bych se nejspíš nedostala!

Pohled, který věnuju pouze arašídovému máslu (nebo i nějakému namakanci? :D)

Už jsem to psala mnohokrát, a napíšu to znovu. Kdo se do posilování a celého tohoto ''světa'' jednou zažere, změní mu to jeho život. Vypracované tělo toho o vás hodně ukazuje. Odráží se v tom veškerá tvrdá práce, kterou jste do něj vložili. Nemůžete si jej koupit, neudržíte si ho bez trvalého úsilí. Disciplína, odhodlání, trpělivost, vášeň pro to, co děláte...

Jedna z věcí, co se mi na posilování líbí nejvíc, je to, že díky němu dokážete měnit svoje tělo k ''obrazu svému''. Ano, velký prsa si díky tomu holky nevybudujete, já ale mluvím o tom zbytku! Tak například holky, co mají klučičí typ postavy (prostě skoro žádný rozdíl mezi boky a pasem, žádnej zadek) - začněte se zaměřovat hlavně na rozšíření ramen a zad a pořádně dřepovat, aby zadeček a nohy hezky rostly. ''Vykouzlíte'' si tak iluzi štíhlejšího pasu a na vaši postavu hned bude jiný pohled!
Co z toho plyne? Pokud máte třeba širší boky, nesnažte se jít proti tomu. Neříkám, abyste se přestali snažit, ale vyhledejte svoje silné stránky, ty vyzdvihněte a važte si jich, ale pracujte o to víc na těch slabších, abyste svou postavu vyrovnali. Nemůžeme totiž všichni vypadat stejně, mít stejný tvar a typ postavy. To by pak přece nebylo vůbec zajímavé ;D

Často se mě ptáte, kam až se chci vypracovat. Řeknu to takto - čím déle to děláte a jak postupně vidíte výsledky svého snažení, chcete pořád víc a víc. A já to mám stejně. Nemám žádnej limit, kam až se chci dostat. Jedno si ale musíte uvědomit - dokud holky neberou nějaké ''doplňky navíc'', nemůžou se dostat k takové postavě, jakou má například vítězka letošní soutěže Ms Olympia, Iris Kyle (ehm o chlapech ani mluvit nebudu :D) Takže nečekejte, že za pár let ze mě bude něco ''takového''. Mám plno cílů, kterých chci dosáhnout, ale co se týče postavy, tam nejsou přesné. Je to cesta, každým rokem se budu snažit zlepšovat - a kam se až dostanu? Kdo ví!? Ale rozhodně ještě nejsem ani v půlce cesty, to si pište! :)

Lehce seklé, symetrické, atleticky vypadající tělo, které ukazuje, že je silné. Síla, vzhled, zdraví, výdrž - když toto všechno propojíte, tehdy podle mě vznikne ta ''perfektní postava''. Neznamená to mít supernízké procento tělesného tuku. Jasně, budit se s vyrýsovaným sixpackem a pruhy na ramenech je skvělej pocit, ale trocha toho tuku dodá vaší postavě víc symetrie, vypadáte zdravěji. Pomáhá vám to při náročném tréninku, máte víc energie. A třeba mě to dělá i ty moje buclatý tvářičky :D :D

Tohle nevypadá příliš zdravě (cca 49 kg, letní prázdniny 2013) -

Myslím, že teď v objemu, kterej se  poměrně daří a radostně se blížím k 60 na váze (nyní 55 kg), to vypadá daleko líp :D A nejen to - mám zatím nejvíc síly. A to je, oč tu běží! :)

Ale aby to nebylo jen o mě - Jaký je VÁŠ cíl, kam se chcete se svou postavou/silovými výkony dostat? Pište, moc mě to zajímá! :)