Awkward gym moments

Ahoj lidičky!

Minule jsem vás strašila, jak jsem nemocná, ale už je to v pohodě. Nemoc na mě skočila jen na 3 dny, já s ní rychle zatočila! Takže už jsem zase zdravá jak rybička, muhehe :)

Pokud vás to zajímá, tak na webu osvalech.cz je už nový článek co jsem napsala, tak si jej můžete přečíst - TADY. Opět se mi hrozně líbí, že v předchozích článcích je například rozhovor se vzpěračem a v dalším reportáž ze strongmana. No a pak tam na vás vybafnu já :D

Už jsem vás několikrát dávala odkazy na různé dokumenty o posilování či o výživě a podobně - Supersize me, Fat sick and nearly dead, Bigger faster stronger, ... No a nedávno (včera :D) jsem narazila na další, a to s názvem Hungry for change. Tento dokument má i svou oficiální stránku, kde si ho můžete online pustit, ale tam je dostupná pouza polovina a zbytek si musíte nějak zaplatit nebo co. Já jsem teda trochu ''zagůglila'' a našla jsem odkaz, na kterém si to můžete celé pustit zadarmo - ZDE. Snad toto někdo brzo nesmaže z důvodu porušování nějakých práv nebo co :D
Tak pokud vás takové dokumenty baví, můžete to zkouknout. Byla bych taky ráda, jestli i vy znáte nějaké takové, o kterých jsem zatím nepsala a které si líbily vám, kdybyste třeba napsali do komentářů :)

Jinak už mám jedny z těch soutěžních plavek spravené, konkrétně ty černé. Na ty modré si musím ještě počkat :) Už tedy trénuju pózy v těch černých. A vyplácí se to, protože včera se mi poprvé podařilo úplně dobře udělat tu pózu zepředu. Ten ''mechanismus'' (lol) je hrozně složité popsat. Mě připadne, jako bych si ramena měla nejdřív vykloubit dopředu a pak je nahodit dozadu. A voila - křídla jsou vidět i zepředu a ramena vypadají tak 2x větší, než normálně jsou :D Někdy se mi stane, že se mi podaří takto ''nahodit'' jen jednu ruku a druhá nejde, což pak vypadá dost vtipně, ale hlavní je, že jsem to už dostala nějak do cviku :D
A stejnou technikou se mi podaří i ta zadní póza, takže dobrý! Teď se to ještě naučit bez toho, abych se musela kontrolovat v zrcadle a bude to OK :D
Doufám, že vás tento odstavec moc nezaskočil. Jestli mě už znáte, tak víte, že na takové popisování fakt moc dobrá nejsem :D

Nedávno jsem taky narazila na pár videí, u kterých jsem se dobře nařehtala, tak třeba si taky zlepšíte náladu :D V prvním videu můžete vidět i herce, který se jmenuje Terry Crews. Určitě ho znáte z nějakých komedií, vždycky hraje takovýho tydýta (třeba film Někdo to rád blond) a toto video to velmi dobře dokazuje :D

No a super jsou taky videa tzv.''awkward gym moments'' - tedy co lidi občas provádějí podivného při ''cvičení'' v posilovně :D Na youtube po zadání toho názvu najdete videí spoustu, ale mě se líbilo třeba toto.. :D

Tak se zatím mějte a školu/práci přežijte ve zdraví! A hlavně bez nemoci! :D