úterý 6. srpna 2013

SheHulk

Ahoj lidi! :)

Hned zezačátku bych se s vámi chtěla podělit o pár ''nových'' písniček, které mi poslední dobou tvoří kulisu při tréninku. Nechápu, jak jsem kdy mohla cvičit bez toho, aby mi nějaké nakopávačky pořádně bušily do uší! :D U nás ve fitku sice jede rádio, ale je to moc potichu a navíc tam hrají od všeho něco. Což není naškodu do té doby, než se chystáte podat svůj osobní rekord a začne vám hrát hudba, která by se hodila spíš na pohřeb. Nevím jak vás, ale mě taková hudba spíš uspí, než povzbudí k tomu, abych podávala nějaké výkony :D Takže je prostě nutnost si telefon nacpat nějakými nadupanými songy, které vás budou při tréninku pořádně motivovat! Playlist se určitě mění, jak se vám postupně písničky ''ohrávají'', ale pár z nich je už prostě klasika a dokáže vždycky pořádně nakopnout :)

Eminem - Lose yourself
Rob Bailey - Hungry
Kanye West - Stronger
Alex Clare - Too close
Ellie Goulding - I need your love (spíš pro holky ;D)
Radioactive - Imagine dragons
Red hot chilli peppers - Otherside
Petey Pablo - Show off the body you got
Fergie - A little party never killed nobody
2 chainz - We own it



Ty 3 z nich, co jsem zvýraznila, jsou mé nejoblíbenější (momentálně ;D), ale extra pozornost věnuju písničce Hungry od Roba Baileyho. To je prostě něco neskutečnýho! Až si to pustíte, sami uvidíte. Prostě bomba song, a nejlíp se hodí na dřepy, podle mě :D ''I am gonna carry this shit on my fucking back'' - však posuďte sami ;D
A nebo když jdete do obchodu, tak písničku pusťte nahlas a až se ozve ''I kill cause I'm hungry'', tak vás určitě všichni hned pustí před sebe ve frontě :D

To snad ne! :DD
Málem jsem úplně zapomněla! Na fotce pod odstavcem můžete vidět, co mi právě roste na balkóně.
Ano, opravdu jsem napsala 'roste'! U nás nikdy nic neroste, nikdy! Nevím, jestli je to nějakým špatným ovzduším, nebo prostě nějaká hrozná kletba, ale uschla by nám snad i umělá kytka, kdybychom ji doma měli. 
Takže asi chápete mou radost, že když jsme do květináčů zasadili dýňová semínka (usušená a pak nabobtnalá - velmi složitý proces na mě... :D), a ony po pár dnech začaly vykukovat z hlíny první lístky, tak jsem skákala radostí (no, vlastně neskákala, protože jsem měla zrovna po workoutu na nohy,.. tak jsem se spíš 'radovala' :D)
Brzo tedy čekejte, že budu mít doma obrovskou zásobu domácích dýní, budu se vám tady chlubit a dělat chutě s dýňovými recepty. Teda jestli mi vyrostou i ty dýně... to je otázka... :D


Jinak včera jsem byla v kině na filmu ''Drsňačky'' a teda bylo to boží, takže pokud se na něco chystáte, tento film můžu vřele doporučit. Už ale aby konečně začali dávat film Pain and gain, na který jsem vás už upozorňovala. Samozřejmě se na něj těším hlavně kvůli mazlíkovi Dwaynu Johnsonovi  (panebože to skloňování jmen mě jednou zabije :D). Nedávno jsem začala sledovat jeho facebookové stránky (i na instagramu projistotu :D), abych jako správná stíhačka věděla všechno, co se kolem něj děje (ikdyž na fb většinou zavítám tak na 5 minut a pak znuděně odejdu :D) Ale teda docela mě dostala nová reklama, ve které figuruje :D Jako... vypadá velice zajímavě :D Musím se však přiznat, že zrovna od něj bych si i to mléko vnutit nechala, kdyby se hezky usmál :D


Na chvilku zůstanu u těch reklam.
Něco, co mě nedávno hrozně vyděsilo, byla nová reklama s Dádou Patrasovou. Nevím, jestli je to celé myšleno vážně, nebo je to jen blbý vtip? :D Když jsem ji viděla poprvé, byla jsem zrovna v kině a ve chvíli, kdy se Dáda objeví na scéně a drsně zmáčkne plechovku, celý sál propukl v záchvat smíchu, který snad překonal i reakce na film, na který jsme šli :D


Nejlepší reklamy mají ale Japonci, to se musí nechat :D Jedna z těch, co mě baví nejvíc, je asi ta, kterou můžete vidět na videu níže. A nejvtipnější je, že taková reklama je na tuňák... :D


Do...čtvrtice (ehm :D) ... všeho dobrého. Poslední reklama je pro všechny fitness fanatiky. Jedná se o zakázanou reklamu a neřeknu vám na co, jinak by to prozradilo pointu celého videa. Však uvidíte na konci, o co se jedná :D


Na závěr se vám akorát pochlubím, že váha jde postupně nahoru :D Sice pomalu, zatím jen něco přes kilo, ale i tak mi to dělá radost a cítím se skvěle. I ostatní mě chválí, což mě samozřejmě těší :D Dnes se mě napřílad jedna paní zeptala, kolik že mi je, že jsem prý samej sval :D No, tak to jsem zvědavá co bude říkat, až ji potkám třeba za rok. Až ze mě bude konečně pořádnej Hulk :D

A na závěr fotka vyloženě k tématu :D
A teď bych ráda věděla, jaké písničky posloucháte při cvičení vy. Taky máte nějakou svou nejoblíbenější, která vás vždycky dokáže nakopnout? Podělte se! :)

37 komentářů:

  1. Já musim mít při běhu minimálně jednu písničku od linkin park :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Linkin Park sú aj moji obľúbení, ideálni na nakopnutie ;)

      Vymazat
    2. Od těch mám ráda Bleed it out :)

      Vymazat
  2. Ahoj, nevim, jestli je to optickej klam, ale na první fotce to fakt vypadá, že krásně nabíráš, a napravo je vtipnej ten jazýček :D Chválim Imagine Dragons a Red Hot Chili Peppers, já osobně nejradši cvičim v úplnym tichu, abych se pořádně soustředil, maximálně mi hraje něco v hlavě :) Jinak Dwayne má fešácký kraťasy a reklamy vtipný, teda až na Dádu, to je fakt úlet. Jo a ještě musim dát vtipnej zážitek z dnešního zahřívacího běhu, předbíhal jsem slečnu, krásně vyštýlovaná celá od nike, ale běžela, respektive ona skoro ani neběžela, ona téměř poskakovala na místě, prostě kardio, postava tomu taky odpovídala, prostě vychrtlina...po pár desítkách metrů jsem se otočil, jestli třeba nezačala normálně běhat, ale buď se někam schovala, nebo jí někam odhodila moje tlaková vlna :D Ale snad ta první varianta, nerad bych jí měl na svědomí :) Měj se!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já si říkala, jestli si toho jazyka někdo všimne :D Původně jsem tam totiž dělala takovej xichtík, ale nakonec jsem obličej uřízla, abyste se nevyděsili :D
      :D Zážitek se slečnou pobavil :DD Když jdu se psem, občas potkám taky ženskou, která 'běží' šnečím tempem :D Ona běží, já jdu, a hned ji předběhnu :DD

      Vymazat
  3. Ahoj :) No moje nakopávačka je Work Hard, Play Hard od "Wiz Khalifa" :D Ano na skloňování jsem taky opravdu talent :D Ale vždycky když docvičím, tak si pustím Blurred Lines nebo momentálně moji nejoblíbenější?: Counting stars, protože se po cvičení cítím víc sebevědoměji a tak si tančím :D Jinak tě sleduju už hooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooodně dlouho (to zní trochu úchylně :D ) a musím říct, že jsi opravdu skvělá :) Hodně štěstí a ať se ti daří :)

    OdpovědětVymazat
  4. Jojojojo, jen nabírej! :) Postava se ti skvěle vylepšuje...:)

    OdpovědětVymazat
  5. Nejlepší melodie při tréninku? Když na mě trenérka řve :D Kombinace slov "vydrž, to dáš, drž si hloubku, nezkracuj rozsah, tohle bylo strašný, umíš lepší, hezký, rovný záda!, zaber, nepřestávej" a dalších podobných neustále dokola je něco, co nakopne :D ale na to musí mít člověk povahu, aby mu to sedlo... já zase naopak nesnáším tichý sparingy, co klidným oznamovacím tónem zvolna říkaj "zaber... to dáš..." holt věc vkusu :)

    Když jsem tam sama, tak okolí vnímám o něco víc :)) hraje nám tam rádio Kiss hady (jak se to píše? :D ), dost nahlas... ale když se dostatečně zaberu do tréninku, tak většinou stejně nemám tušení, co hrálo :D ...mít svoji hudbu nemůžu, protože to by mi hrály samý písničky, co se mi líbí, a skončilo by to tak, že bych se na všechno cvičení vykašlala, zpívala si, a dost možná by se konaly i nějaký šílený taneční kreace :D

    Zuzka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak když máš trenéra, tak by se asi nehodilo mít v uších sluchátka a nevnímat ho :DD Já ani se sparingem nikdy necvičila, jen mi občas chlapi ve fitku při posledním opakování dopomůžou (ani to po nich nežádám :DD)
      Kiss hady mě nebere, když už tak evropa 2 :D

      Vymazat
  6. Kanye West - Stronger
    Alex Clare - Too close
    Ellie Goulding - I need your love
    Radioactive - Imagine dragons
    Red hot chilli peppers - Otherside

    těchto pět mám taky na playlistu a vždy je poslouchám :D Jsou to prostě PECKY!! :) bez nich si to cvičení ani nedokážu představit :)

    Jinak ta reklama s Dádou :D bože, nemám k tomu slov, já vždycky radši zavřu oči a zacpu uši, abych ten konec nemusela poslouchat :D KILL ME! :D

    Možná by se ti mohly líbit tyhle:
    Fergie - A Little Party Never Killed Nobody
    Icona Pop - I Love It
    Mando Diao - Dance With Somebody

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. I love it taky pouštím, je super, hlavně když už nemůžu a ona mi zpívá I love it, tak si vždycky připomenu, že to miluju a ještě mám sílu pokračovat;)

      Vymazat
    2. I love it i tu další jsem si stáhla, díky za tipy ;)

      Vymazat
  7. Tak s takovou hudbou bys u mě neuspěla, to jde úplně mimo mě. Já buď nějakou taneční, nebo rock/metal.
    Nejlepší je ta japonský reklama! U té fitnessácké mi to došlo :D ale nelíbila se mi, "honící" chlapi jsou nechutní :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. reklama byla docela nechutná, to je pravda :DD

      Vymazat
  8. já jedu trochu v jinym stylu, tohle je moje největší nakopávačka :)
    https://www.youtube.com/watch?v=VrZ4sMRYimw

    OdpovědětVymazat
  9. Já většinou při tréninku poslouchám Gym rádio. :))
    Co se týče reklamy s Dádou, to už jsem viděla v televizi, taky jsem se hezky nasmála. :D
    A ta zakázaná je super! :))

    OdpovědětVymazat
  10. Na dýňové recepty se strašně těším! Na zahradě nám už roste asi 30 výstavních exemplářů a já teď chytám paniku, co s tím budu dělat, i když různé dýně a tykve bych mohla jíst od rána do večera.
    Jo reklama na semtex mě taky rozsekala, když jsem ji viděla poprvé, i podruhé, i potřetí... :D

    OdpovědětVymazat
  11. We own it je teď momentálně můj srdeční song :D
    Jinak ty nárůsty jdou vidět *uznalé kývání* U mě taky nějaké jsou, ale občas propadám depce, kdy se mi zdá, že nevidím absolutně žádné "kladné" pokroky (co se vzhledu týká). Jenže to má asi každý a chce to prostě přejít a nevzdávat se. Tak jenom doufám, že nakonec neskončím jako nakynutá buchta, která si vesele kynula za záminkou, že svaly se něčím krmit musí o_o :D
    A co se týká reklamy s Patrasovou... jsem asi jeden z mála lidí, který neměl výbuchy smíchu. Mě ta reklama prostě přijde neutrální. Ale co, už jsem si na to divňoušství zvykla ;)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Určitě tam pokroky budou, nesmíš polevovat :) Držím palce ;)

      Vymazat
  12. Ke cvičení muziku nepotřebuju, protože to stejně nevnímám. Nicméně v pauzách mezi sériema potěší třeba CHVRCHES (http://youtu.be/evRhRCAu2t0) nebo La Roux (http://youtu.be/Kk8eJh4i8Lo).

    Jestli potřebujete nakopávák, tak doporučím filmovou klasiku od Basila Poledourise Anvil of Crom z Conana (http://youtu.be/BHfE682mm3c) nebo Klendathu Drop z Hvězdný pěchoty (http://youtu.be/MSuHACeorAs). S tím bych zvedal snad lokomotivy :))

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak o žádné z nich jsem neslyšela, děkuju za typy :)

      Vymazat
  13. Taky nechápu, jak může někdo cvičit/běhat bez pořádné nakopávačky! Já jsem včera tančila asi půl hodiny a skvěle jsem při tom rozcvičila a pak posilovačka a musím říct, že jsem pak byla totálně odreagovaná :)
    Roba si určitě pustím!
    Dwayne Johnson je úžasně charismatický, vůbec by mi nevadilo, kdyby mě "spolkl" v náručí haha
    Тнє ∂ιαяу σƒ ριєяєттє on WordPress
    Тнє ∂ιαяу σƒ ριєяєттє on Blogger

    OdpovědětVymazat
  14. Miluju písničky z never back down 1 i 2 :) a teď mám nejoblíbenější z fight clubu YOU'RE GOING DOWN. :)

    OdpovědětVymazat
  15. Ja síce nemakám, ale stále, keď si pustím Arch Enemy, tak mám strašne veľa energie :D Angela ma kopla svojím hlasom do zadku :D

    OdpovědětVymazat
  16. jsem si u té poslední reklamy myslela, že to bude něco takovýho xD ale nejvíc mě dostal ten borec ve výtahu, jak jí to chrstnul na záda xD to nemělo chybu xD

    OdpovědětVymazat
  17. eee já většinou cvičím podle videa takže hudbu nějak neřeším... ale když chodim běhat tak poslouchám hodně crunk (kdyby někdo nevěděl tak je to specifický hiphopový hudební styla) a halvně Lil Jona je toho spoutu ale asi převážně rap

    Dáda?... nemám slov... asi holka opravdu vypila hodně Sentexu :D... jinak na krev a pod se taky těším, ale já tam jdu spíš očumovat Marka Wahleberga (alias Max Payne)

    OdpovědětVymazat
  18. jelikož posiluju doma v pokoji tak si pustim rádio (mam tam němce :/) a jedu třeba i na doják z titanicu :D já se teď pokoušim pěstovat avokádo a jedno má už krásně kořínek :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. pecku z avokáda jsem taky několikrát zasazovala, ale teda nedopadlo to nijak.. :D

      Vymazat
  19. Já mam pevně danej playlist, bez kterýho se pomalu nehnu :D Na běhání musim mít vždycky Bangarang, Kick Us Out, Stereo Mexico, Scream & Shout a Unstoppable přesně v tomhle pořadí, jinak jsem nervózní :D Ale ty tady máš taky dobrý písničky, co nakopnou. Zrovna jdu cvičit, tak rovnou vyzkouším :D
    Mimochodem, dneska jsem snídala ten tvůj čokoládový lávový koláček z mikrovlnky a byl naprosto dokonalej :3 Zejtra si tu mňamku asi udělám zase :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to jsem moc ráda, že se povedl :))

      Vymazat
  20. Ahoj Beauty, mám problém a doufám, že mi pomůžeš ho vyřešit :D Chci posilovat, ale prostě mam tak mizernou kondici, že prostě nezvládnu snad ani jeden cvik aspoň z půlky dobře. Nohy mam celkem v pohodě (teda nevypadaj zatim nijak slavně, ale cviky na nohy celkem zvládám), ale to břicho je děs. Já ten cvik jakž takž předvedu, ale nikdy ho neudělám dobře, z nějakýho neznámýho důvodu posiluju vždycky záda místo břicha -_- Myslim na to vždycky celý cvičení, ale stejně to pořád tahám zádama -_- Nenapadá tě nějaká rada, jak posilovat břicho správně? :) Plus jestli tě nenapadne něco s tou kondičkou.. Celkem běhám (každý den kolem půl hodiny), ale prostě nejsem schopná udělat jakejkoli posilovací cvik.. :/
    Jinak ta třetí reklama je fakt super :D A Dáda je.. Radši bez komentáře :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj :) No, kondici si musíš zvyšovat postupně. Běhat každý den mi přijde moc, ale jak myslíš. Já na břicho skoro neposiluju, jen tak 2x týdně na nějakých 10 minut (jeden z mých workoutů najdeš tady v článcích pod názvem 'útok na břicho')
      Pokud tě při posilování břicha záda bolí, tak cvik provádíš špatně a radši ho vůbec nedělej :D Během cvičení se na to břicho musíš soustředit, jak píšeš, mít jej 'zatažené' a zpevněné, a (při cvicích na zemi) mít záda přitisklé k podložce/zemi. Ale opravdu, nesoustřeď se jen na posilování břicha, to ti nic nedá a rozhodně ti to jej nevytvaruje.
      Jak to myslíš, že nezvládneš žádný cvik z půlky dobře? :D A dřep uděláš? Nebo klik? Nejlepší je si třeba na youtube najít správnou techniku cviků, abys je dělala dobře a neuškodila si špatným provedením.
      Nevím, co víc napsat :D Pokud tě ještě něco víc zajímá, tak se zeptej nebo napiš na mail - beautygloss@seznam.cz

      Vymazat
  21. jelikož miluju černoušky jako ty,tak u mě vede Taio Cruz,Ne-yo,Akon,Usher atd.No a Dáda ať se vrátí do kuřátek:-)

    OdpovědětVymazat

Za každý komentář moc děkuji! :) Pokud neodpovím, neznamená to ignoraci, ale ''pracovní vytíženost'' :D