Ahoj lidi! :)
Jsem tu s článkem, na který jsem vás už pár dnů lákala. O steroidech. Ačkoli bohužel (nebo naštěstí? :D) s těmito zázraky nemám žádné zkušenosti, tak myslím, že je v pořádku si o tom něco zjistit a být v obraze. Většinu informací jsem čerpala z
této knížky, která má asi tak milion stránek, ale mě úplně hrozně baví a jsem schopná ji číst v kuse i několik hodin (samozřejmě s přestávkami na jídlo :D). Knížka je trochu starší (z roku 1998), takže se možná nějaké věci už změnily. Pokud tedy se steroidy máte zkušenosti a budete se o to chtít podělit, nic vám nebrání napsat svoje jméno a svůj názor na věc :D Jsem zvědavá, kolik z vás se přizná (hlavně vy, dámy! :D)
Vím, že nikdo z vás není zvědavý na nějaké vědecké kecy, ty si můžete přečíst všude jinde, než né tady. Takže toho se nebojte. Budu se snažit všechno napsat co nejvíc lidsky, aby to pochopila i Máňa z Horní dolní.
Užívání steroidů se mezi kulturistickou špičkou rozšířilo v průběhu 60. - 70. let. Prvním kulturistou, který je prokazatelně bral, byl Bill Pearl, který díky nim během 3 měsíců nabral 12 kilo. Ačkoli je nyní užívání (i prodej) steroidů ve většině zemí zakázán (a může vás dostat na slušnou řádku let za mříže), tak se s nimi setkáváme prakticky ve všech sportovních kategoriích. Nejen v kulturistice.
I ti nejlepší musí mít výborné genetické vlohy, perfektní jídelníček a tvrdý trénink, ale drtivá většina z nich svých namakaných postav rozhodně nedosáhla pouze touto ''přírodní'' cestou. Jelikož je ale užívání steroidů trestné, nikdo se k tomu veřejně nepřizná. V osmdesátých letech, kdy se situace opravdu ''vyhrotila'' a prakticky všichni soutěžící brali jeden nebo více druhů steroidů, se někteří slavní kulturisté k užívání steroidů veřejně přiznali, mezi nimi byl například Arnold Schwarzenegger, Mike Matarazzo, Tom Platz či Mike Mentzer (to to ještě nejspíše nebylo trestné)
Anabolické steroidy jsou látky hormonální povahy, většinou odvozené od mužského pohlavního hormonu - testosteronu. Jak už z názvu vypovídá, patří steroidy mezi anabolika - látky, které v organismu zajišťují/podporují anabolické pochody (= například syntéza a ukládání glykogenu nebo tvorbu svalové hmoty z aminokyselin)
Jak už jsem tedy psala, steroidních hormonů anabolické povahy je několik, ale v souvislosti s užíváním zakázaných látek mám na mysli ty syntetické příbuzné mužských pohlavních hormonů, které s nimi tedy mají i skoro stejné účinky. Od toho ''přírodního'' testosteronu se ten syntetický liší tím, že je potlačen vliv na chování a na rozvoj pohlavních znaků a zvýrazněn účinek na metabolismus, zejména pak anabolický efekt (o což sportovcům jde)
Sice jsem psala, že užívání i prodej steroidů je nelegální, ale možná vás překvapí, že se legálně používájí v lékařství. A to například u nádorových onemocnění, dlouhotrvajících infekcí či osteoporózy, kdy dochází k velkému úbytku hmotnosti (hlavně ke ztrátě svalové hmoty). Ale to spíše až jako poslední možnost léčby, kdy jiné postupy selžou, vzhledem k jejich některým vedlejším účinkům, o kterých se zmíním za chvíli.
Dále je používají i zemědělci k vyšší výtěžnosti dobytka na maso, což vás určitě všechny moc zajímá :D
Na chvilku se zastavíme u toho testosteronu. Určitě víte, že jde o hlavní pohlavní mužský hormon. Navzdory některým řečím, i ženy mají určitou hladinu testosteronu. A naoplátku - i muži mají dané množství ženského pohlavního hormonu, estrogenu.
Pro mě bylo naopak novinkou zjištění, že jedním z produktů rozpadu testosteronu je estrogen. A právě poměr mezi oběma těmito látkami určuje mužské/ženské pohlavní znaky (jednoduše jestli máte 'to' či 'to'... :D)
Určitě vás taky zajímá, jak se takové steoridy vůbec užívají. Existují dvě hlavní metody aplikace steroidů do těla. Buď orálně, nebo injekčně.
Ty orální (doufám, že se nějací puberťáci nezačali řehtat!) jsou ve formě tablet/kapslí a užívají se jako jiné léky. Tento způsob podání je ale podle všeho horší, jelikož zatěžují játra daleko více, než injekční forma. Navíc musí projít zažívacím traktem a většina dávky je deaktivována ještě před tím, než se dostane do krevního oběhu. Následně po průchodu obsahu ''tabletky'' játry se deaktivuje další část účinné látky. Jednoduše to znamená, že orální steroidy ''musíte'' užívat ve vyšších dávkách abyste dosáhli stejného účinku jako při podání injekcí.
Injekční steoridy se (jak vyplývá z názvu) aplikují dlouhou jehlou. Nutno dodat, že injekčně aplikované steoridy se aplikují do svalu, nikoli do žíly. Většina sportovců si dávku aplikují do stehna nebo do boku.
Nemusím asi dodávat, že cokoli si do těla píchnete, může mít fakt nakonec špatné následky. Jedno z rizik je například přenos AIDS (když si s kámošem půjčujete jehlu, možná si myslíte, že o něm víte všechno, ale když vám pak diagnostikují tuto nemoc, budete mít asi jiný názor :D)
Další riziko je, když se vám jehlou podaří propíchnout tepnu/žílu. Například při aplikaci do stehna - pokud máte fakt ''štěstí'' a trefíte se do velké artérie, tak pravděpodobně vykrvácíte během několika minut. Pokud jste ještě větší šikulové, tak se můžete trefit do nervu. V lepším případě zažijete pouze nepříjemnou intenzivní bolest, v tom horším můžete ochrnout i na celou nohu.
Možná si myslíte, že všechny steroidy se vyrábí v čistých, technicky vybavených laboratořích, zkušenými odborníky. Záleží sice na druhu steroidů, ale i tak je možné, že ''zázračný'' výrobek nějakého dealera byl vyroben v někde v suterénu chlapíkem, co sotva vychodil základku. Při výrobě vlastních steroidů je hlavní preciznost provedení chemické reakce. Stačí drobná změna teploty, kvalita ingrediencí či rozpouštědla, a nakonec místo čistého produktu skončíte se směsí, která může mít i daleko silnější toxický efekt. Četla jsem například, že někdo prodával lahvičky se ''steroidy'', ve kterých byl místo nich akorát olivový olej. Tak ve vydělává, to vám řeknu! :D
Určitě vás tedy, hlavně holky, domácí výroba steroidů velmi zaujala, ale raději o tom ani nepřemýšlejte :D
Steroidy se užívají v cyklech - vždy pouze určitou dobu a pak následuje přestávka. To umožní tělu, aby se snížená hladina přirozených hormonů vrátila do rovnováhy. Když totiž tělu dlouhodobě testosteron dodává ''uměle'', tak se snižuje funkce pohlavních žláz, které produkují ''přirozené'' hormony. Tělu pak po vysazení steoridů trvá poměrně dlouho, než začne zase samostatně tyto hormony produkovat.
Závodníci však většinou ani cykly nedodržují - užívají více účinných látek najednou (růstový hormon, inzulín, diuretika...) a to klidně i dlouhodobě. Dlouhodobé užívání je však nebezpečné z hlediska zdraví - čím déle to berete, tím je riziko horší.
Kromě zvýšení síly a nárustu svalové hmoty (kulturisté vědí svoje), tak anabolické steroidy mají další účinky -například to, že zvyšují retenci vápníku a tím zajišťují pevnější a silnější kosti.
V souvislosti se steroidy jsou nejvíce středem pozornosti jejich vedlejší účinky. Ačkoli jsou hororové zvěsti o rakovině či selhání jater od pravdy daleko, tak většina sportovců díky steroidům trpí alespoň nějakou formou jejich vedlejších účinků.
Mezi prokázané vedlejší účinky patří například zvýšení krevního tlaku a hladiny cholesterolu (toho ''špatného'' - LDL)
Díky zvýšené aktivitě kožních žláz dochází často ke vzniku akné, z čehož asi uživatelé moc radost nemají.
Daleko horší je problém gynekomastie. Jak už jsem psala - produktem rozpadu testosteronu je estrogen, ženský pohlavní hormon. U některých mužů dochází k tomu, že se nadměrné množství testosteronu ''mění'' na estrogen. A jelikož se kolem prsních bradavek nachází estrogenové receptory, může tato oblast otékat a tak vzniká dojem...no, ženských prs u chlapa. U většiny případů tato nepříjemnost zmizí po vysazení steoridů, u některých jedinců je to však vážnější a musí přijít na řadu chirurgický zákrok.
Poměrně častým problémem je také utržení šlachy. Díky steroidům dochází k rychlejšímu růstu svalů než vazů. Sval tedy produkuje větší sílu, než je vaz schopen zvládnout. Není to tedy tak vedlejším účinkem steroidů, jak spíš rychlého nárustu svalové hmoty.
Většina uživatelů také pocítí vyšší agresi. To ovšem není k zahození, hlavně při tréninku :D
Málem jsem zapomněla na nás, ženy! Užívání steoridů se opravdu nevyhýbá ani sportovkyním. Tady bych hlavně zdůraznila to, že prý dojde ke zvětšení klitorisu, který v některých případech může dokonce nabývat formy malého penisu! Ikdyž si určitě každá holka někdy přála si zkusit, jaké to je čůrat ve stoje, tak o takový malý ''dáreček'' by určitě nestála žádná z nás :D Vliv na hlas asi ani nemusím připomínat... Až na vás nějaká žena promluví hlasem stokilového chlupatého chlapa, tak zbystřete!
Další otázkou je, jestli jsou steroidy návykové.
Většina uživatelů po užívání steroidů přibere svalovou hmotu (o to jim přece jde), jenže po jejich vysazení o ni začne přicházet! To samozřejmě žádný chlap nechce, tak se dostává do začarovaného kruhu a většinou pak po steroidech sáhne znovu. Z tohoto je pak určitě těžké se dostat...
Doufám že doby, kdy si holky myslely, že jim po cvičení s Jillian Michaels narostou obří svaly na rukou, už dávno pominuly...
Ačkoli se nám různé společnosti vyrábějící suplementy snaží namluvit, že existují zázračné výrobky, které jsou stejně účinné jako steroidy, není to tak. Každým rokem se na trh dostávají stovky nových zázračných produktů, které slibují všechno možné - nárust 20 kilo svalové hmoty za měsíc, odbourání tělesného tuku bez práce... Ale pokud jsou tyto produkty volně k sehnání, neměly by kolem nás pobíhat stovky nabušených, vyrýsovaných svalovců a žen štíhlých jako laňky? Tento průmysl díky naší důvěře vydělává opravdu obrovský balík peněz. Vždyť skoro každý někdy vyzkoušel nějakou tu zázračnou pilulku, nějaký zázračný stroj či pás, který by vám měl zaručit postavu snů.
I tak bychom se bez určitých suplementů neobešli - pokud tvrdě trénujete, máte vyšší nároky na různé vitamíny i minerály, potřebujete vitamínové či proteinové suplementy... Jelikož většina potravin dnešní doby je...no.... řekněme ''zajímavé'' kvality, a i to skladování potravin ji narušuje.
Pokud ale některý výrobce slibuje věci, které jsou až příliš úžasné, pak jim z valné části ani věčit nemůžeme. Ikdyž by bylo super, kdyby po jedné pilulce každýmu narostly svaly a ani by se nemusel hnout :D
A na závěr - kreatin není steroid. Glutamin není steroid. BCAA není steroid. Gainer není steroid. Protein není steroid :D Jen kdyby náhodou...
Berete steroidy? :D
