I ♥ carbs..

Na tuto chvíli jsem čekala tak strašně dlouho... mňam! xD

Ok, ne zas tak dlouho O:D Lépe řečeno 3, 4 týdny. Ale i tak mi to připadalo jako věčnost! Teď si určitě říkáte ''Cooo? Ona podvádí v dietě? Vždyť má za dva týdny závody! To jako baští takový sacharidový bomby? xD'' Ne tak rychle! Vezmeme to hezky od začátku!

Před třemi týdny jsem přešla na sacharidové vlny. Množství sacharidů přijmutých za den se střídalo - 50 g/ 100 g/ 150 g / 200 g / 200 g / 100 g/ 100 g a pak zase další týden 50 g / 100 g / 100 g / 150 g / 200 g / 100 g / 100 g a podobně další týden. Když jsem od trenéra dostala plán na následující 4 týdny (ohledně stravy + tréninků), říkala jsem si, že to určitě všechno zvládnu. Trenér píše ''Hlad → okurek se slupkou/salát/kedluben''. ''Cože? Hlad? Ten jsem neměla ani nepamatuju, určitě to nebude tak zlý..'' - říkala jsem si...

Pak ale přišel první den vln, kdy z 280 g sacharidů (co jsem měla předcházející týden) přišel zdrcující pád jen na 50 g. Hlad mám hned od snídaně. Po každém jídle po odložení vidličky xD 50 g sacharidů.. to je.... prostě.. nic :D 

Věci nezlepšuje ani fakt, že můj oblíbený cottage je už taky vyřazen z jídelníčku (jako zbytek mléčných výrobků) I rajčata! A to, že ořechy nemůžu je asi jasnačka. Užuž jsem měla na tváři šibalský úsměv - jelikož mě napadlo, že arašídy jsou luštěniny a luštěniny zakázané nemám, né? :D Pak ale trenér zdůraznil, že ani žádné arašídové máslo... Můj plán nevyšel :D
Táákže denní jídelníček byl v podstatě  vejce, maso, rýže, okurky, protein, tuny BCAA xD A právě hydro protein byla asi tak moje jediná záchrana, na který jsem se těšila každé ráno a po každém tréninku :3

Jak už jsem psala několikrát, jídlo beru hlavně jako takové.. palivo. Vím, že to zní blbě, ale jím prostě hlavně abych rostla a měla dostatek síly a energie. Někdo třeba nechápe, jak můžu jíst každý den 5x denně maso s rýží a furt toho nemít plné zuby xD To by mělo znamenat, že jsem tu dietu zvládala levou zadní, no né?
Mmm, ani zdaleka né :D

2. den v posilovně - absolutně NO ENERGY. Chvilkami se málem rozbrečím, jelikož nemám vůbec sílu (xDD) Rozčiluje mě každej kdo kolem mě projde, kdo hlasitě práská činkami (ikdyž to já taky dělám žejo :D), kdo jen sedí a zírá na ostatní... Mám co dělat abych někoho nepodřízla. Naštěstí trénink všichni (i já, v rámci mezí) přežili ve zdraví. Poté co se zničená vracím domů, první věc, kterou uvidím po příchodu do kuchyně, je ''schované'' arašídové máslo nahoře nad linkou (viz. minulý článek). Fuck!

Pohled mě a arašídového másla se v tu chvíli střetnou. Kdo ví,jestli to trvalo minutu nebo půl hodiny. V tu chvíli se prostě zastavil čas. Ze záseku mě probralo až kručení v břiše (= hladové stahy, abych uplatnila svoje znalosti co se učím na testy z biologie, žejo xD), jupí, čas na.. maso a okurek! xD 

To, že ve škole nás touto dobou zrovna nešetří, asi dodávat nemusím xD Zato se mi dostává skvělé podpory od mé rodiny a blízkých! Minulý týden jsem oslavila 18. narozeniny (sto gramy sacharidů, yeah bejby!) a při každé rodinné návštěvě.. jídlo...všude. ''Dej si'', ''Ochutnej aspoň kousek'', ''Mmm to je dobrý, nechceš taky? :)'', ''Proč tady dlabeš ten okurek?'' Normálně s tímto problém vůbec nemám. Ale když jste v dietě, všechno vypadá lákavě. Jak se říká - zakázené ovoce chutná nejlépe xD V objemu nic zakázané nemám, takže mě to ochutnat nějakou buchtu nebo tak moc neláká. Ale když to mám najednou přísně zakázané... VŠECHNO A VŠECHNY BYCH SEŽRALA! xD Statečně však odolávám všem nástrahám, které na mě jdou za všech stran...

Zato moje kuchyně vypadá jak chemická laboratoř. Všude po lince jsou vyskládané papírky, na kterých si dělám výpočty, kolik gramů rýže odpovídá kolika gramům sacharidů, pak to různě dělím, následující den zase násobím. Náš učitel matematiky by ze mě měl radost :3 Trojčlenka prostě bere! :D

Tak nějak zdařile pokračuji ve vlnění. Okurky kupuji a pojídám po kilech, ikdyž mi připadne, že ten hlad ještě podporují. Přidávám fotky na své FB stránky, ke kterým mi sem tam někdo napíše, že ''ten objem vypadá dobře'' nebo ''super, jsem zvědavá jak budeš vypadat, až to vyrýsuješ! :-)''...což je moc hezké a jsem za tu chválu ráda. Avšak když máte za 3 týdny vlézt vysekaná na podium a někdo vám napíše že to je supr objem, ikdyž vy jste už v dietě... :D áááááá prostě to trochu bere vítr z plachet :D

Většina z vás už možná pochopila, kam tím vším mířím... Tento rok prostě soutěž nedám. Je to z více důvodů.

Možná to trochu vyznělo, že si na všechno stěžuju. Ale to není pravda. Chápu, že jsem si vybrala sport, se kterým jsou prostě takové věci spojené. Kdyby to bylo jednoduché, mohl by to dělat každý. Já se ráda překonávám, snažím se posouvat svoje hranice a zjišťovat, kam až to se svým tělem dokážu dotáhnout. Někdy to však nejde - tělu prostě neporučíte, aby se za měsíc zbavilo tuku, který jsem za těch pár měsíců objemu od podzimních soutěží v listopadu nabrala. Nechala jsem si na to příliš málo času a vím, že ikdybych se teď postavila na hlavu, do soutěže to nestihnu vyrýsovat natolik, abych se svou formou byla spokojená. Tím pádem bych nepůsobila sebevědomě, nevěřila bych si, a to jsou další mínusy. 

Rozhodně to neznamená, že soutěžení pověsím na hřebík! To rozhodně ne! Makám na 100 %, abych se na 100 % připravila na příští rok! Potřebuju nabrat ještě spoustu svalové hmoty, která, jak všichni víte, prostě roste pomalu. Mám rok na to, abych zapracovala na všech mých nejslabších particíh - ramena, záda, lýtka, nohy, zadek, triceps, biceps, břicho xDD Prsa jaký bych chtěla si nevybenčuju, to vím, to budu muset vyřešit nějak jinak... xD

O tom, že soutěž odložím, jsem se rozhodla už v pátek (před 5 dny).. a hned jak jsem sacharidy navýšila, všechna energie je zpátky! Nebojte, arašídové máslo má už zase nezastupitelné místo v mém každodenním jídelníčku. Rýže a ovesné vločky mi lezou i ušima. Cottage nakupuju ve velkém (jojo, to v Bille zase stoupne tržba xD) A rajčta! Božé, jak ty mě taky chyběly! :D

Vím, že se hodně z vás těšilo, že mě zase uvidí na soutěži a je mi líto, že jsem vás takto ''zklamala'' ... Ale jak jsem psala výše - udělám všechno proto, abych se suprově připravila na příští rok a fakt to stálo za to! A slibuju, že už nebudu na blog psát jen jednou za uherský rok (jak dlouho vlastně trvá? xD) Mám naplánovaných spoustu článků.. tákže čekejte na další! :D O:)

PS - při mém běsnění ve dnech s nízkým příjmem sacharidů nepřišla žádná živá bytost k újmě na zdraví!