úterý 21. srpna 2012

Domácí krekry

Tak dneska si na recept připravte spoustu semínek :D Bude to nářez ;) ale výbornej třeba na sváču nebo k telce ;D

INGREDIENCE
- 200 ml lněných semínek (část můžete nahradit sezamovými a slunečnicovými
- 100 ml vody
- 1 lžíce máku
- 1 lžíce javorového sirupu (nebo datlového, agáve...)
- 2 lžíce slunečnicových semínek
- 1 lžíce dýňových semínek
- 1 lžička chia semínek
- 1 lžička tahini
- 1/2 lžičky oregána
- 1/2 lžičky sušené bazalky
- 1/2 lžičky sušeného česneku
- Špetka soli
- Špetka pepře

POSTUP
1) 200 ml lněných semínek dáme do mixéru a chvíli mixujeme, až vznikne
"mouka"
2) Poté smíchejte se všemi ostatními ingrediencemi
3) Směs dejte na plech na pečící papír a rozeřete do tenké placky
4) Dejte péct do trouby vyhřáté na 200 stupňů a pečte asi 20 minut, kontrolujte ;D
5) Nechte tak 10 minutek vychladnout a poté rozkrájejte na čtverečky/kolečka/trojůhelníky... :D

6 komentářů:

  1. Nic nebudu kupovat! Domácí si budu dělat a budu to přikusovat k salátkům :) Vďaka za inšpiráciu ;)

    OdpovědětVymazat
  2. A že sa nedá piecť bez múky!!! :D super nápad! len by som sa chcela opýtať..čo je to tahiny? alebo čím sa to dá nahradiť, keď nemám...
    a že či to bolo sladké alebo slané lebo je tam aj javorový syrup, ale aj soľ a korenie :D Ďiky

    OdpovědětVymazat
  3. Další skvělý recept, díky! :)

    OdpovědětVymazat
  4. ááách jo...škoda že nemám veškeré ingredience! :D

    OdpovědětVymazat

Za každý komentář moc děkuji! :) Pokud neodpovím, neznamená to ignoraci, ale ''pracovní vytíženost'' :D